L’art et la culture pour nous protéger du stress

Nous vous faisions part en avril 2016 (voir l'article) d’études scientifiques reprises par Femme Actuelle dans un article nommé « L’art, un anti-stress efficace ? ». Les études sur le sujet sont formelles, visiter un musée est très efficace pour faire chuter notre taux de cortisol dans le sang, l’une des principales hormones du stress.  Une chute [...]

Christophe Lepage, DSI de BNP Asset Management, nous évoque les pratiques bienveillantes mises en place au sein de son Groupe

Christophe Lepage se confie au Cabinet Bien-Être et Entreprise sur les meilleures pratiques mises en oeuvre au sein de BNP Paribas Asset Management pour améliorer le bien-être et l’efficacité des collaborateurs de son Groupe. Ils ont mis en place un moyen efficace de cultiver la liberté d'action de leurs collaborateurs. Découvrez cette interview ! Christophe [...]

L’optimisme, un levier très porteur

L'optimisme est un moyen très efficace pour réduire notre stress, et améliorer notre réussite. Cependant, en France, nous avons plutôt tendance à être pessimiste. Une vidéo pour promouvoir les effets positifs de l'optimisme Comparativement aux autres pays dans le monde, toutes les enquêtes sur ce sujet montrent que les Français sont globalement plus pessimistes que leurs voisins. [...]

La gratitude, un des éléments du management bienveillant…

La gratitude, sous quelque que forme que ce soit, est un moyen simple d’exprimer de la reconnaissance. Et cependant, lors que l’on réalise des audits dans des entreprises, elle apparait comme peu utilisée. Pour essayer de donner envie d’exprimer davantage de gratitude, une courte vidéo illustre une belle histoire de gratitude, une histoire vraie, vécue [...]

Le vélo : la solution pour démarrer une journée de travail sans stress

Selon une étude de l’Ecole de gestion John-Molson de l’Université de Concordia, au Canada, le vélo contribuerait à la fois à réduire le stress et à améliorer le rendement au travail. Sur les trajets entre le domicile et le travail, la pratique du vélo aiderait plus à diminuer le stress que le recours à la [...]

Le présentéisme en France : un taux record

Dans « Décrytage Rh » sur « BFM Business », Virginie Lacure, responsable marketing de Fellowes, groupe spécialisé dans les solutions du poste de travail, des équipements et produits ergonomiques, s’exprime sur le présentéisme élevé en France. Le présentéisme peut être contre-productif. Lorsque nous sommes malades, nous avons de plus grandes difficultés à nous concentrer, et notre productivité chute. Selon une [...]

Le stress chez les footballeurs, un phénomène de plus en plus préoccupant

Selon une étude de la FIPRO, le syndicat international des footballeurs, parue fin 2016, 37% des joueurs présenteraient des symptômes d’anxiété et de dépression. Un mal-être profond est constaté. Plusieurs facteurs sont à l’origine tels que les déplacements, les conditions de travail, les courtes carrières… Dernièrement, le footballeur international Aaron Lennon fût hospitalisé pour d’importants [...]

La bienveillance en entreprise, un article de La Nouvelle République

« La bienveillance, c’est manager respectueusement » La Nouvelle-République, dans son mensuel « Cap'Éco », s’intéresse cette semaine au management bienveillant dans sa rubrique « Enquête ». Le manque de motivation en entreprise est un sujet de plus en plus récurrent. Or, par ses travaux, le Dr Philippe Rodet explique comment le stress vient entraver la motivation. Manque de sens, absence [...]

Avoir un « meilleur ami » aide à combattre le stress au quotidien

Dans un article qui vient d'être publié, Rebecca Graber, chercheur à l’Université de Leeds, apporte la preuve que des relations amicales de qualité comme avoir un « meilleur ami » améliorent nos capacités à affronter des événements de vie difficiles. Les participants étaient évalués sur la qualité de leurs relations amicales, leur aptitude à se remettre d’un [...]