La bienveillance… Il y a des rencontres qui passent inaperçues et puis il y a les autres, celles qui vous marquent, vous étonnent, vous font réfléchir, vous inspirent. La rencontre avec Philippe Rodet, docteur de son état, fait partie des inspirantes. Quand le docteur Rodet m’a parlé d’un billet sur la bienveillance, je me suis demandée [...]
Dans son nouvel ouvrage, intitulé "La bienveillance, source d'espérance", Philippe Rodet montre comment la bienveillance peut aider à alléger le stress, garder le moral en toutes circonstances et être la clé d’une motivation individuelle et d’une fierté collective. Résumé de "La bienveillance source d'espérance"... Et si nous empruntions la voie de la bienveillance pour cultiver [...]
Une récente étude publiée dans la revue Stress and Health, menée par des chercheurs de l’Université de Bath au Royaume-Uni, a été abordée dans un article paru sur le site de la revue Futura le 12 février 2024. Cette étude montre que si le stress est perçu comme un défi plutôt que comme une menace, [...]
Depuis une quinzaine d’années, les entreprises, d’abord les plus grandes puis, de proche en proche, de toutes tailles, se sont saisis des enjeux sociaux, sociétaux et environnementaux. Des politiques RSE ont vu le jour, des spécialistes de ces sujets ont été recrutés et des agences de notation extra-financières se sont créés. Ces dernières ont développé [...]
Un article paru sur le site de la revue « Sciences et avenir » aborde une étude réalisée par l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne sur l’influence du taux de cortisol sur la survenue d’un Syndrome de Stress Post Traumatique (SSPT) lors d’un événement traumatisant. L’étude a été publiée dans la revue Biological Psychiatry le 22 septembre 2023. [...]
Une étude menée par une équipe de chercheurs chinois, relayée le 29 septembre 2023 dans la revue Neuron, montre l’importance du soulagement suite à des stress répétés pour glisser soit vers la résilience, soit vers la dépression. Après un stress important, l’effet agréable du soulagement… Lorsque l’on est dans l’incertitude d’un résultat à un examen, [...]
Le niveau de stress des cadres est trop important… Un article paru sur le site du journal Le Figaro le 10 octobre 2023 aborde une enquête réalisée par l’APEC sur la surcharge de travail des cadres. Selon l’enquête de l’APEC, il s’avère que plus de la moitié des cadres (52%) ont le sentiment d’avoir souvent [...]
Une récente étude dont Mathilde Lavigne-Robichaud est l’autrice principale, publiée dans la revue de l'American Heart Association, « Circulation : Cardiovascular Quality and Outcomes », le 19 septembre 2023 montre l’intérêt de ne pas associer un haut niveau de stress et un déséquilibre effort/ récompense. Mathilde Lavigne- Robichaud est doctorante au Centre de recherche du CHU de Québec [...]
Un article paru sur le site canadien « Le journal de Québec », le 15 septembre 2023, aborde la quantité de café à consommer de manière quotidienne pour diminuer le risque d’anxiété et de dépression. Selon une étude publiée en août 2023 dans la revue « Psychiatry Research », portant sur plus de 150 000 personnes, la [...]
Il y a des événements de la vie qui génèrent du stress et altère la santé. Ils peuvent être d’origine professionnelle (surcharge de travail, management inadapté, conditions de travail difficiles, collectif de travail inexistant…) et/ou personnelle (problème de santé d’un proche ou de soi-même, tensions familiales, difficultés scolaires d’un enfant, soucis financiers…) et/ou sociétaux (crise [...]
