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Taux de cortisol et stress post traumatique…

Un article paru sur le site de la revue « Sciences et avenir » aborde une étude réalisée par l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne sur l’influence du taux de cortisol sur la survenue d’un Syndrome de Stress Post Traumatique (SSPT) lors d’un événement traumatisant. L’étude a été publiée dans la revue Biological Psychiatry le 22 septembre 2023. [...]

Peut-être une nouvelle voie pour diminuer le risque de survenue de certaines dépressions ?

Une étude menée par une équipe de chercheurs chinois, relayée le 29 septembre 2023 dans la revue Neuron, montre l’importance du soulagement suite à des stress répétés pour glisser soit vers la résilience, soit vers la dépression. Après un stress important, l’effet agréable du soulagement… Lorsque l’on est dans l’incertitude d’un résultat à un examen, [...]

Il faut diminuer la charge de travail des cadres et renforcer les comportements protecteurs…

Le niveau de stress des cadres est trop important… Un article paru sur le site du journal Le Figaro le 10 octobre 2023 aborde une enquête réalisée par l’APEC sur la surcharge de travail des cadres. Selon l’enquête de l’APEC, il s’avère que plus de la moitié des cadres (52%) ont le sentiment d’avoir souvent [...]

Du stress et un déséquilibre effort/récompense double le risque de maladie cardiaque…

Une récente étude dont Mathilde Lavigne-Robichaud est l’autrice principale, publiée dans la revue de l'American Heart Association, « Circulation : Cardiovascular Quality and Outcomes », le 19 septembre 2023 montre l’intérêt de ne pas associer un haut niveau de stress et un déséquilibre effort/ récompense. Mathilde Lavigne- Robichaud est doctorante au Centre de recherche du CHU de Québec [...]

Café, assez mais pas trop !

Un article paru sur le site canadien « Le journal de Québec », le 15 septembre 2023, aborde la quantité de café à consommer de manière quotidienne pour diminuer le risque d’anxiété et de dépression. Selon une étude publiée en août 2023 dans la revue « Psychiatry Research », portant sur plus de 150 000 personnes, la [...]

Bien se comporter : un acte d’humanité !

Il y a des événements de la vie qui génèrent du stress et altère la santé. Ils peuvent être d’origine professionnelle (surcharge de travail, management inadapté, conditions de travail difficiles, collectif de travail inexistant…) et/ou personnelle (problème de santé d’un proche ou de soi-même, tensions familiales, difficultés scolaires d’un enfant, soucis financiers…) et/ou sociétaux (crise [...]

Le management bienveillant, ici ou là, on en parle !

Un ouvrage collectif dirigé par Christelle Bruyère... Dans un ouvrage collectif dirigé par Christelle bruyère, Maître de Conférences en Sciences de Gestion à l'Université Jean Monnet de Saint-Etienne, paru en juillet 2022 et intitulé « Le management bienveillant dans les établissements de santé : un levier de gestion de crise », on peut y lire plusieurs pages de [...]

Rester plus jeune et intellectuellement performant…

On entend souvent parler d’âge biologique par opposition à l’âge chronologique. L’âge chronologique est l’âge réel et l’âge biologique correspond à l’âge des tissus, des cellules. Des facteurs augmentent l’âge biologique…  Ainsi, l’âge des cellules, des tissus sera supérieur à l’âge chronologique. A l’inverse, d’autres facteurs vont diminuer l’âge biologique permettant aux cellules, aux tissus [...]

Avoir un but et se sentir utile protègent le cerveau !

Un article paru sur le site « Pourquoi docteur » le 20 avril 2023 aborde une étude, parue dans la revue Alzheimer's Research & Therapy, qui montre que « Avoir un but dans la vie renforce les capacités du cerveau des cinquantenaires à faire face aux facteurs de stress et au vieillissement cognitif. » A la lecture de cet [...]

Vie des cadres : des changements majeurs et urgents !

Le rapport des cadres au travail évolue… Une enquête réalisée par l’APEC en aout 2022 arrive à la conclusion qu’un cadre sur quatre estime que sa santé psychologique s’est dégradée ces dernières années. Il est également mis en évidence que 65% des cadres pensent avoir une charge de travail insurmontable. Une enquête réalisée par HelloWork [...]