À propos de Admin

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Un gène serait à l’origine d’une longévité importante…

Le gène FOXO3 serait associé à une durée de vie importante… Une nouvelle étude de l’équipe du Professeur Jihye Paik, professeur agrégé à Weill Cornell Medicine, montre qu’un gène associé à une durée de vie importante chez l'être humain agit en protégeant les cellules souches du cerveau. Des études sur des humains vivant plus de [...]

Le « contraste mental » appliqué à la crise

Le « contraste mental » appliqué à la crise Dans sa tribune du mois de janvier 2021 parue sur le site de Ressources Humaines, Focus RH, Philippe Rodet aborde un moyen de diminuer le stress peu abordé : le contraste mental. Qu’est-ce que le contraste mental ? Elaboré par Gabrielle Oettingen, professeur de psychologie à la New York University, [...]

« Blue Monday » ou « Happy Monday »

Faut-il redouter le « Blue Monday »… Lundi 18 janvier serait le « blue Monday », c’est à dire le jour le plus déprimant de l’année. En effet, selon une savante équation, le bonheur créé par Noël retombant peu à peu, la météo étant peu clémente et le portefeuille souvent vide, la mi-janvier serait une période difficile. Cette année, [...]

Quelles sont nos possibilités d’action pour éviter le burnout ?

La tribune du mois de décembre de Philippe Rodet sur le site de « Focus RH » est consacrée à présenter quelques pistes susceptibles d’aider à diminuer les risques de voir le burnout s’étendre. L’ancien médecin urgentiste commence par citer une interview du docteur Patrick Légeron* : « " On considère en général, pour un burn-out, que les [...]

Soyons vigilants : la crise sanitaire abime le psychisme…

La crise sanitaire a eu un impact sur le psychisme en France… On se souvient de l’enquête réalisée par Opinion Way en avril 2020 qui montrait que 44% des salariés se sentaient en situation de détresse psychologique et que 25% d’entre eux reconnaissaient que leur motivation au travail avait baissé. La crise a eu un [...]

L’action au secours de la covid !

La tribune du mois d’octobre 2020 de Philippe Rodet pour le site Focus RH est un véritable hymne à l’action, une des clés pour traverser au mieux la période actuelle. Dans cette tribune, le médecin urgentiste de formation, part d’une histoire vraie vécue sur le plan professionnel où l’action va permettre de passer d’une situation [...]

Troubles psychiques liés à la pandémie… Pour aller mieux, écoutons des chercheurs Québécois !

Pour esquisser des pistes d’action, les travaux de chercheurs québécois et notamment du Professeur Mélissa Généreux[1], s’avèrent très intéressants. Le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada et des conséquences psychiques moindres En effet, si le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada, [...]

Le succès et la mémorisation viennent d’un juste niveau de récompense…

Tout d’abord, permettez-moi de vous présenter mes excuses pour la complexité des notions abordées dans cet article. Une étude montre l’importance d’un juste niveau de récompense si on veut optimiser le plaisir ressenti… Pour écrire cet article, je vais m’appuyer sur deux études, l’une de novembre 2014 qui montre que chez une personne qui consomme [...]

L’ocytocine combat les effets du stress sur l’estomac…

On a souvent abordé sur ce blog les effets intéressants de l’ocytocine et notamment ses capacités à diminuer les effets du stress. Le stress altère la digestion… Un nouvel effet sur l’estomac vient d’être décrit récemment, illustrant à merveille les capacités de l’ocytocine à antagoniser les effets du stress. Le stress rend la digestion difficile [...]

Manager avec bienveillance en télétravail

Le management bienveillant vise à permettre aux collaborateurs de gagner en sérénité et de se réaliser dans leur travail. En améliorant la santé des collaborateurs et en leur permettant de se réaliser, on agit pour leur bien, on est bienveillant. Le contexte épidémique actuel va certainement se traduire par des adaptations, il ne s’agit pas [...]