Stress et vacances…

Il est classique d’entendre dire que les vacances vont permettre de récupérer du stress accumulé… Or, si l’on en croit différentes études, les vacances n’auraient pas cette capacité. Une étude[1] publiée en 2006 sur le site de l'association américaine de psychologie, montre que 54% des Américains ont un niveau de stress qui stagne pendant les [...]

La force du meilleur ou de la meilleure ami(e)…

Le ou la meilleur(e)  ami(e) protègent des événements stressants de la vie… En 2017, un article consacré à Rebecca Graber, chercheur à l’Université de Leeds, abordait une étude qui montrait que des relations amicales de qualité comme celle que l’on peut avoir avec un (e) « meilleur ami (e) » améliorent nos capacités à affronter des événements [...]

Quand un médecin du travail rencontre un médecin qui s’intéresse à l’entreprise…

Patricia Gueydon - Rocco, médecin du travail dans le Groupe La Poste,  inscrite près de la Cour d’Appel d’Aix en Provence en qualité d’expert judiciaire en Santé au Travail, et le Docteur Philippe Rodet, s’intéressent à la qualité de vie au travail. Ce sont les grandes lignes de leurs échanges qu’ils ont eu envie de [...]

Capital propose « 12 conseils pour réduire la pression au travail »

Le site du journal Capital consacre un article à la pression au travail. D’après une enquête de 2019, The Workforce View in Europe, un français sur cinq estime subir un stress professionnel quotidien. Et c’était avant la crise sanitaire… Dans cet article, la parole est donnée à différents intervenants afin qu’ils proposent leurs bonnes pratiques [...]

« Femmes d’Aujourd’hui » traite du déconfinement en douceur…

Le journal féminin belge, Femmes d’Aujourd’hui, consacre dans son édition du 6 mai 2021, un article au… déconfinement ! Dans cet article, la parole est donnée à plusieurs intervenants dont le docteur Philippe Rodet, interviewé en raison de la sortie récente de son ouvrage : La bienveillance, un remède à la crise. Différents domaines sont abordés [...]

Un gène serait à l’origine d’une longévité importante…

Le gène FOXO3 serait associé à une durée de vie importante… Une nouvelle étude de l’équipe du Professeur Jihye Paik, professeur agrégé à Weill Cornell Medicine, montre qu’un gène associé à une durée de vie importante chez l'être humain agit en protégeant les cellules souches du cerveau. Des études sur des humains vivant plus de [...]

Le « contraste mental » appliqué à la crise

Le « contraste mental » appliqué à la crise Dans sa tribune du mois de janvier 2021 parue sur le site de Ressources Humaines, Focus RH, Philippe Rodet aborde un moyen de diminuer le stress peu abordé : le contraste mental. Qu’est-ce que le contraste mental ? Elaboré par Gabrielle Oettingen, professeur de psychologie à la New York University, [...]

Troubles psychiques liés à la pandémie… Pour aller mieux, écoutons des chercheurs Québécois !

Pour esquisser des pistes d’action, les travaux de chercheurs québécois et notamment du Professeur Mélissa Généreux[1], s’avèrent très intéressants. Le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada et des conséquences psychiques moindres En effet, si le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada, [...]

Les Bienveilleurs : un devoir d’humanité !

La solidarité de proximité... S’il est une des caractéristiques humaines qui fait toujours plaisir à voir, c’est bien celle de la solidarité de proximité, véritable réflexe d’entraide entre les personnes, réflexe toujours gratuit bien que parfois couteux. Ce réflexe est très ancien dans l’espèce humaine, ancré au plus profond de son instinct de survie. C’est [...]

« Animaux, méditation… tout ce qui nous aide à guérir plus vite » titre Femme Actuelle !

Tel est le titre de l’article du 2 juillet 2020 consacré par Femme Actuelle aux moyens simples et atypiques qui permettent de vivre mieux. Ainsi est-il proposé d’adopter un animal de compagnie pour diminuer l’hypertension… Il est en effet prouvé qu’un animal de compagnie diminue le taux d’une hormone du stress (cortisol) et favorise la [...]