Le stress perturbe le sommeil … un mauvais sommeil augmente le stress
Les résultats de deux études menées séparément par des chercheurs du département de santé biocomportementale de l’Université de Pennsylvanie, révèlent que les facteurs de stress psychosociaux seraient sources de problèmes de sommeil, ces derniers venant à leur tour augmenter le niveau de stress. Un cercle vicieux pourtant éradicable … Stress et mauvais sommeil Pour parvenir [...]