Troubles psychiques liés à la pandémie… Pour aller mieux, écoutons des chercheurs Québécois !

Pour esquisser des pistes d’action, les travaux de chercheurs québécois et notamment du Professeur Mélissa Généreux[1], s’avèrent très intéressants. Le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada et des conséquences psychiques moindres En effet, si le Québec a eu plus de cas de Covid que le reste du Canada, [...]

Le succès et la mémorisation viennent d’un juste niveau de récompense…

Tout d’abord, permettez-moi de vous présenter mes excuses pour la complexité des notions abordées dans cet article. Une étude montre l’importance d’un juste niveau de récompense si on veut optimiser le plaisir ressenti… Pour écrire cet article, je vais m’appuyer sur deux études, l’une de novembre 2014 qui montre que chez une personne qui consomme [...]

L’ocytocine combat les effets du stress sur l’estomac…

On a souvent abordé sur ce blog les effets intéressants de l’ocytocine et notamment ses capacités à diminuer les effets du stress. Le stress altère la digestion… Un nouvel effet sur l’estomac vient d’être décrit récemment, illustrant à merveille les capacités de l’ocytocine à antagoniser les effets du stress. Le stress rend la digestion difficile [...]

Coronavirus, stress et avenir…

L’épidémie que l’on vient de traverser a des impacts majeurs. Elle a augmenté le niveau de stress chez un nombre significatif de personnes avec des conséquences importantes sur la santé et sur l’engagement. Il n’est pas question dans cette tribune de se lamenter sur le présent mais d’essayer de le comprendre au mieux pour imaginer [...]

Ostéocalcine : nouvelle molécule de la réaction de stress

Le rôle du squelette dans la réaction de stress… Un article paru sur le site « Trustmyscience » le 13 septembre 2019 aborde une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de Columbia et publiée dans la revue Cell Metabolism, étude qui montre le rôle du squelette et de l'ostéocalcine dans la réaction de stress. L’ostéocalcine… Il semblerait [...]

Empathie et perception douloureuse…

Depuis une dizaine d’années, j’essaye de montrer que des comportements dit bienveillants sont essentiels car ils peuvent contribuer à améliorer la santé d’autrui. Une récente étude, menée en France, par l’équipe de Camille Fauchon, du Centre de recherche en neurosciences de Lyon, publiée dans Scientific Reports, abordée sur le site de Radio Canada le 22 [...]

Stress et vacances : un cocktail à éviter…

Les départs et les retours de vacances sont générateurs de stress… Un article paru sur le site du Journal de l’Economie le 11 juillet aborde le stress avant et après les vacances. Il prend appui sur une enquête réalisé par Wrike en France qui montre que 78% des personnes interrogées considèrent qu’elles sont sujettes au [...]

Le gène du stress localisé ? Une Écossaise porte cet espoir !

Cela peut paraître utopique de ne ressentir aucun stress ou douleur chronique, c’est pourtant le cas d’une Écossaise de 66 ans qui se croyait tout à fait normale. Pour savoir qu’elle se brûle, il lui faut attendre de sentir l’odeur de peau brulée ! Et lorsqu’elle se blesse, sa peau cicatrise très rapidement et extrêmement [...]

Une meilleure compréhension du lien entre stress et dépression

La dépression touche aujourd’hui, d’après l’OMS, plus de 300 millions de personnes à travers le monde. À l’échelle nationale, une personne sur cinq a souffert ou souffrira au cours de sa vie d’une dépression. Cette maladie mêlant fatigue, dévalorisation de soi, idées noires et troubles du sommeil, entraîne également des difficultés à prendre du plaisir. [...]

Stress vs Motivation

Le docteur Philippe Rodet signe cette semaine une tribune pour le site Focus RH nommée « Influence du stress sur la motivation ». On connaissait l’influence hormonale du stress sur la motivation. Une nouvelle recherche en épigénétique apporterait la preuve d’un impact du stress sur nos gènes. Les conséquences pourraient alors être très graves dans la mesure où [...]