Le « contraste mental » appliqué à la crise

Le « contraste mental » appliqué à la crise Dans sa tribune du mois de janvier 2021 parue sur le site de Ressources Humaines, Focus RH, Philippe Rodet aborde un moyen de diminuer le stress peu abordé : le contraste mental. Qu’est-ce que le contraste mental ? Elaboré par Gabrielle Oettingen, professeur de psychologie à la New York University, [...]

« Blue Monday » ou « Happy Monday »

Faut-il redouter le « Blue Monday »… Lundi 18 janvier serait le « blue Monday », c’est à dire le jour le plus déprimant de l’année. En effet, selon une savante équation, le bonheur créé par Noël retombant peu à peu, la météo étant peu clémente et le portefeuille souvent vide, la mi-janvier serait une période difficile. Cette année, [...]