La méditation réduit le stress et l’obésité

Un article paru sur le site « Santé Log » le 4 décembre 2015 intitulé « Méditation : une thérapie douce mais efficace contre l’obésité », montre qu’une activité régulière de méditation ou de relaxation, diminue le stress et le risque d’être en surpoids par deux. Une étude menée par l’équipe de NutriNet-Sante, s’est penchée [...]

Après les attentats, que faire pour vivre le mieux possible ?

La tribune du mois de décembre 2015 de Philippe Rodet sur le site de Ressources Humaines, Focus RH, s'intitule : "Après les attentats, que faire pour vivre le mieux possible ?" Dans un premier temps, les attentats accentuent le niveau de stress. Lors des attentats de janvier 2015, dans les jours qui suivirent, selon la [...]

Le chien : véritable anti-stress pour les enfants

Un article paru sur le site de « France TV Info » le 28 novembre 2015, intitulé « Les enfants qui grandissent avec un chien sont moins exposés au stress et à l’anxiété », aborde l’impact positif de la présence d’un chien sur la santé mentale des enfants. Selon une étude américaine du Bassett Medical [...]

Les effets positifs du café sur la santé

Un article paru sur le site du journal « Le Parisien » le 18 novembre 2015, intitulé « Les buveurs de café auraient moins de risques de mourir de certaines maladies », aborde les effets bénéfiques d’une consommation de 3 à 5 tasses de café par jour sur la santé. Les chercheurs de la Harvard [...]

Main dans la main, face au stress

Un article paru sur le site belge « Passion Santé » le 12 novembre 2015 intitulé « Se tenir la main : un puissant anti-stress » aborde l’importance du contact main dans la main avec un proche, lors d’une situation stressante. Une étude Canadienne de la Queen’s University, a étudié les effets réconfortants de ce geste auprès d’une [...]

Comment gérer le stress post attentats ?

Le mercredi 18 novembre 2015, le site « Trendy by l’Etudiant » publie une interview du Dr Philippe Rodet intitulée « Face à la violence des attentats : On fait quoi ? », sous la plume de Danièle Licata. Le terrible choc des attentats du 13 novembre 2015, et la violence des images diffusées en continue à la télévision et sur [...]

Face à l’horreur des attentats, altruisme et Fraternité !

Il y a plus de 20 ans, un 24 décembre, vers 14 h, alors que j'étais un jeune Faisant Fonction d'Interne au Samu, j'interviens sur un accident cyclo contre auto. Lorsque l'équipe part, je trouve que les éclats lumineux du gyrophare qui viennent se mêler aux scintillement des guirlandes sont plutôt beaux. Lorsque l'on arrive [...]

Bénéfices du soutien conjugal sur la santé cardiaque

Un article paru  sur le site du journal « Le Parisien » le 28 octobre 2015, intitulé « être marié donne davantage de chances de survivre à une opération cardiaque », aborde les conclusions d’une étude Américaine publiée dans la revue JAMA Surgery. Les auteurs ont repris les résultats d’une recherche de l’Université du Michigan.  Ils ont suivi tous [...]

Pédaler en ville serait bon pour la santé

Un article paru sur le site du journal « Le Figaro » le 12 octobre 2015 intitulé « Vélo des villes : bon pour la santé et l'environnement », aborde les bénéfices d'une activité physique, en particulier le vélo, malgré les risques de pollution en ville. Diminuer les particules toxiques  devient alors indispensable. Une étude menée dans le cadre du [...]

Des chiens contre le stress des étudiants

Un article paru sur le site « Jactiv Ouest-France » le 19 octobre 2015 intitulé « Au Canada, une université prête des chiens aux étudiants » aborde une rencontre originale entre les étudiants d’une Université Canadienne et des animaux de compagnie. Dans le cadre d’une campagne de prévention de la faculté pour combattre l’anxiété des étudiants, et pour lutter [...]