D’après une étude allemande, intitulée « A propos du déjeuner ? Conséquences du contexte de repas sur la cognition et l'émotion », publiée dans la revue PLOS ONE, prendre sa pause déjeuner au bureau augmenterait le stress et freinerait la créativité. Des chercheurs de l'université Humboldt de Berlin ont en effet étudié sur 32 femmes les conséquences psychologiques [...]
Un article paru sur le site « Terrafemina » le 19 octobre 2015 intitulé « Le bain de forêt, le remède anti-stress qui séduit les américains », aborde les bienfaits des balades en forêt sur la santé et le niveau de stress. Face à une utilisation toujours plus fréquente des Smartphones et autres écrans, de nombreux américains se laissent [...]
Un article paru sur le site belge « Passion Santé » le 10 octobre 2015, intitulé « l’aquarium, un anti-stress rapide et efficace », aborde les effets positifs de l’observation d’un aquarium sur le rythme cardiaque et l’humeur. Une étude a été réalisée au National Marine Aquarium de Plymouth en Angleterre, afin de mesurer la pression artérielle et le rythme [...]
Un article paru sur le site du magazine « Top Santé » le 1er octobre 2015, intitulé « les tâches ménagères réduiraient le stress », aborde les résultats étonnants d’une étude menée par des chercheurs de l’Université de Florida state, sur les effets du ménage contre le stress et anxiété. Une expérimentation a été réalisée sur cinquante et un étudiants, [...]
Un article paru sur le site du magazine « Sciences et Avenir », le 3 juillet 2015, intitulé « Le jus de cassis, un stimulant cognitif », aborde les résultats d’une étude néo-zélandaise sur l’efficacité d’une certaine variété de cassis contre le stress, l’anxiété et la dépression. D’après l’auteur, toutes les variétés de cassis amélioreraient pourtant les fonctions cognitives. [...]
Un article paru sur le site du journal « Le Parisien » le 02 septembre 2015, aborde le retentissement positif des relations amicales solides à l’adolescence, sur la santé physique et psychologique à l’âge adulte. Des chercheurs de l’Université de Virginie, ont suivi régulièrement un groupe d’adolescents, de 13 à 27 ans. Les critères de dépression anxiété [...]
Un article publié sur le site journal " Metro " le 15 septembre 2015 par Catherine Martellini, aborde l’influence des forces et de son habileté dans le travail, sur la gestion du stress. Un article publié le 23 avril 2015 sur ce blog, évoquait déjà le sens comme source d’épanouissement professionnel. Un sondage réalisé par [...]
Un article paru sur le site "Santé Log" le 5 septembre 2015 aborde l'influence d'un sommeil d'une quantité suffisante et d'une bonne qualité sur le niveau de stress des enfants. Cet article fait suite à une étude menée par l'équipe de Jinshia Ly, du département de psychologie de l'Université McGill de Montréal, sur l'influence du [...]
Un article publié sur le site « Santelog » le 02 août 2015 par P. Bernanose, aborde l’effet anti-stress de la contemplation des aquariums, sur notre santé. Dans le même ordre d'idées, nous avons parlé de l'importance du contact avec la nature, en particulier le retentissement positif d’un environnement végétal sur notre bien-être dans un [...]
Le numéro de septembre de « Santé Magazine » consacre un dossier spécial dans sa rubrique « Anti-stress, se ressourcer », intitulé « Se sentir au bout du monde … En France ». « Pas besoin de s’envoler à des milliers de kilomètres pour se sentir vraiment ailleurs pour déconnecter. Immergé dans une nature foisonnante, perdu dans une forêt riante, on peut [...]
