Trois leçons pour diminuer le stress sur le site de « Notre Temps »

Sur le site du journal « Notre temps », le 26 mars, Magali Quent présente trois leçons pour diminuer le niveau de stress notamment lors des périodes de confinement. Première leçon : écouter de la musique et prendre le temps de manger en pleine conscience… Plusieurs études montrent que la musique apaise, cela se traduit [...]

Confinement : sept clés pour vivre mieux !

Depuis quelques jours, on parle des conséquences du confinement sur l’état moral et notamment sur l’augmentation du niveau de stress. Il semblerait en effet que le confinement génère un stress modéré chez 35% des personnes et un stress sévère chez 5,14%. Les difficultés commenceraient à augmenter à partir du dixième jour. Toutefois, soyons bien clair, [...]

Les conséquences morales du confinement…

Le site « Yahoo Actualités » consacre ce jour, le 18 mars 2020, un article aux moyens de réduire l’impact moral du confinement en s’appuyant sur les conseils de l’OMS. Le confinement est une nécessité absolue… Le confinement est indispensable, c’est actuellement le seul moyen de limiter au mieux la propagation de la maladie, permettant aux médecins [...]