L’activité physique protège des troubles moraux liés au stress… Un article paru sur le site belge « Express » le 13 octobre 2014 aborde l’influence bénéfique de l’activité physique sur les troubles psychiques liés au stress.
Selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Institut Karolinska de Stockholm, l’activité physique augmente la production d’une enzyme dans les muscles, la PGC-1alpha. Or la PGC-1alpha favorise la production d’une molécule capable de décomposer la kynurénine, une substance dont le niveau augmente lors d’accès de stress. Or, des concentrations élevées de kynurénine ont un impact nocif sur le moral et peuvent conduire à la dépression, au suicide et à la schizophrénie.
En conclusion, l’activité physique, par un mécanisme indirecte, aurait un effet protecteur des conséquences morales du stress.
