L’art de déléguer

Jean-Ange Lallican, DRH, Maître de conférences et co-fondateur avec Philippe Rodet de la Commission Nationale sur le Stress de l’ANDRH (Association Nationale des DRH), publie un nouvel ouvrage, "L'art de déléguer", susceptible d'intéresser nos lecteurs du monde de l'entreprise. "En s’appuyant sur une vaste enquête de terrain auprès de DRH et sur de nombreux témoignages [...]

De bonnes relations sociales contre le stress

Ce mois-ci, le site HUFFING POST US a publié un article abordant le thème du bonheur au travail, et faisant plus précisément référence au rapport « Labor of Love : Qu’est ce qui anime les employés dans leur travail, et quels sont les moyens d’en entretenir la flamme ? » Cette étude menée par le [...]

Aider autrui diminue les effets du stress !

On sait depuis longtemps que l’engagement en faveur des autres est protecteur du stress. Hans Selye parlait « d’altruisme égoïste » pour illustrer cette notion. Un article paru sur le site belge « Passion Santé » le 21 février 2015 aborde une étude menée par des chercheurs de l’Université de Buffalo qui apporte de l’eau [...]

La sieste diminue le niveau de stress !

Un article paru sur le site "Sciences et Avenir" le 11 février 2015 aborde l'influence bénéfique de la sieste sur une hormone du stress et sur les défenses immunitaires, en cas de manque de sommeil important. L'étude réalisée par des chercheurs dont Brice Faraut, chercheur à l'Université Paris Descartes-Sorbonne, montre que suite à une nuit [...]

Vers un équilibre vie professionnelle, vie familiale, engagement

Un tabouret avec deux pieds est instable... On parle souvent de l'importance de l'équilibre vie familiale - vie professionnelle pour illustrer la nécessité de consacrer une place suffisante à la vie privée, place parfois altérée par des horaires de travail importants ou par l'infiltration , grâce aux nouvelles technologies, de l'activité professionnelle dans la vie [...]

Riposter à l’hostilité diminue le stress et augmente l’estime de soi…

Un article publié le 29 janvier 2015, sur le site "Top Santé" par Agathe Mayer, aborde la riposte face à l’agressivité dans le milieu professionnel, contribuant ainsi à diminuer le stress. Cet article fait suite à une étude menée par des chercheurs du "Fisher College of Business" de l’Université d’Ohio et publiée dans la revue [...]

« Pourquoi et comment développer la bienveillance pour soi et autour de soi ? »

Sur le site de Ressources Humaines "Focus RH", Brice de Gromard et Philippe Rodet viennent de publier une nouvelle tribune intitulée "Pourquoi et comment développer la bienveillance pour soi et autour de soi ?"

L’optimisme protègerait notre système cardiovasculaire…

Un article paru sur le site Mediscoop le 14 janvier 2015, et publié dans le Figaro par Damien Mascret, aborde l’influence de l’optimisme sur le système cardiovasculaire. Différents tests médicaux ainsi que la mesure de l’optimisme ont été réalisés auprès de 51000 citoyens des Etats Unis selon une étude américaine publiée dans « Health Behavior [...]