Un article, publié sur le site suisse « Le matin » le 21 mai 2015 par Kalina Anguelova, aborde l’influence de certains aliments sur notre état d’esprit. Différentes études (Néerlandaise, Anglaise, Japonaise) ont démontré l’efficacité de certains nutriments en agissant sur l’humeur, l’anxiété, la fatigue, les états dépressifs et les symptômes du stress. Parmi ceux [...]
Un article paru sur le site "Sciences et Avenir" le 24 mai 2015 aborde l'influence des animaux de compagnie chez les enfants atteints de Troubles du Spectre Autistique. Les interactions sociales sont des sources de stress importantes pour les personnes atteintes de Troubles du Spectre Autistique, or, il s'avère qu'un animal de compagnie, des cochons [...]
Un article publié sur le site du journal «Le quotidien du médecin» le 30 mai 2014, aborde les risques encourus, en restant assis plus de 8h par jour derrière un bureau. Selon plusieurs études, la sédentarité entraînerait entre autre des dorsalgies, dégénérescence musculaire, du diabète et des cancers du colon. Une étude publiée dans "The [...]
Un article publié sur le site "Psychomédia" le 17 mai 2015, aborde les résultats d’une récente étude américaine intitulée : « Qu’est ce qui rend les avocats heureux ? » Cette enquête, menée par les psychologues Lawrence S. Krieger et Kennon M. Sheldon, des Universités d'État de la Floride et du Missouri, auprès de 6200 [...]
Un article publié sur le site « Mediscoop », le 05 mai 2015, par le Dr Caroline Puech, aborde l’intérêt de la méditation de pleine conscience dans le syndrome dépressif, afin d’éviter les rechutes lors d’un premier épisode. Nous avons déjà publié de nombreux articles abordant les effets positifs de la méditation sur le stress, [...]
Un article paru sur le site « Le journal de Montréal » le 6 mai 2015 abord l’influence bénéfique de la nature sur le niveau de stress, la santé et la créativité. Des principes qui se recoupent avec des études déjà menées. Les lieux où l’on est en relation avec la nature vont donc devenir [...]
Un article paru sur le site "Le JDC" le 24 avril 2015 aborde l'influence bénéfique du jardinage sur le stress selon une enquête menée auprès des Français. Selon cette enquête, pour 43% des personnes interrogées, le meilleur des hobbies pour se détendre est le jardinage, devant la lecture, le fait de regarder un film ou [...]
Un article de Santé Magazine, publié le 22 avril 2015, intitulé « Cultiver ses passions pour rester un forme », aborde les effets bénéfiques de la pratique d’un loisir sur la santé, au même titre que le sport. La sédentarité au travail augmente le risque de développer certaines maladies, et le sport reste à ce jour l’un des [...]
La tribune du mois d'avril rédigé par Philippe Rodet sur le site de Ressources Humaines "Focus RH" est intitulée : "Moins de stress et plus de bonheur, c'est possible".
Lors du Ted'X organisé par l'ISTEC, Philippe Rodet montre comment le "Carpe Diem" peut aider à prendre soin de l'autre en étant vigilant sur son propre comportement afin de diminuer les émotions négatives et d'augmenter les émotions positives.
