Atlantico : « Pourquoi vivre près des arbres est le meilleur moyen de lutter contre la dépression »

Selon une nouvelle étude britannique, les urbains vivant dans un environnement où la nature est plus fortement présente disposeraient d'une meilleure santé mentale et consommeraient moins d'antidépresseurs. Atlantico interroge le Dr Philippe Rodet à ce sujet : Philippe Rodet, médecin, passionné par le bien être, auteur du livre "Le Bonheur sans ordonnace" nous a d'ailleurs [...]

La musique réduit le stress et augmente la vigilance…

Un article paru sur le site "Savoirs et Connaissance" le 31 décembre 2014 aborde une étude américaine réalisée par des chercheurs de l’Ecole de médecine de l’Etat du Vermont et parue fin décembre dans la revue scientifique Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Cette étude met en évidence l'influence bénéfique de [...]

Le bonheur sans ordonnance

http://youtu.be/VoimB2zuT5U Philippe Rodet vient de publier son cinquième livre, intitulé "Le bonheur sans ordonnance". Il convient de noter que si son ouvrage de 2010 avait été préfacé par Jacqueline de Romilly, celui-ci l'est par un Directeur des Ressources Humaines, Yves Desjacques. Pour expliquer les raisons qui les ont poussés à écrire et à préfacer ce [...]

Le don, clé du bien être…

Un article publié sur le site « santelog », le 27 décembre 2014, aborde l’influence du don de soi envers les autres et les bénéfices sur notre santé. Une étude publiée par l’American Journal of Public Health, a réalisé un entretien auprès de 846 personnes, évaluant les évènements stressants de leur quotidien et l’aide qu’ils avaient apporté [...]

Vaincre le stress des fêtes de fin d’année en voyageant…

Vaincre le stress des fêtes en voyageant. Dans un article du 17 novembre, nous avions déjà abordé le stress ressenti à l’approche des préparatifs de Noël. Un nouveau sondage mené par "Expedia.ca" et publié dans "USA-CANADA" le 25 novembre 2014, évoque également le stress perçu lors de la période des fêtes par les Québécois. Comment vaincre [...]

Cancer du sein : la méditation s’avère efficace pour contrer l’influence néfaste du stress

Dans un article du 18 mai 2013, nous abordions l'influence bénéfique de la méditation, du yoga et des prières répétitives sur le stress. Cancer du sein : la méditation s'avère efficace pour contrer l'influence néfaste du stress Un article paru sur le site du journal  « Le Point » le 10 novembre 2014, aborde l’influence positive de la [...]

Vers une contagion de… l’enthousiasme !

Vers une contagion de… l’enthousiasme ! La France est confrontée à trois problèmes, un haut niveau de stress, une baisse de la motivation, un faible sentiment de bonheur. Selon un sondage Opinionway d’octobre 2012, 63% des salariés français éprouvent du stress au travail. Parallèlement, le BIT estime que l’absentéisme, le turnover, la « perte de qualité » [...]

Avoir un but dans sa vie aide à vivre plus longtemps…

Avoir un but dans sa vie aide à vivre plus longtemps... Un article paru sur le site québécois de "Yahoo Actualités" le 29 juillet 2014 aborde l'influence bénéfique sur la santé du fait d'avoir un but dans la vie. On sait depuis quelques temps déjà que le fait d'avoir un but dans la vie et [...]

La lecture diminue le stress de plus de 60% en 6 minutes

La lecture diminue le stress de plus de 60% en 6 minutes. Un article paru sur le site "Actua Litté" le 19 juillet 2014 aborde l'influence bénéfique de la lecture sur le niveau de stress. La "National Reading Campaign", qui mène des actions en faveur de la lecture depuis 2008 au niveau des villes de [...]