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Une société où la vie l’emporte sur la survie !
Le choc de la crise sanitaire… Le choc de la crise sanitaire a été violent car il a été le révélateur de [...]
Comment remédier à la fatigue collective ?
Le nombre de personnes qui se sentent fatiguées augmente considérablement ; une fatigue qui s’exprime dans tous les domaines de la vie. Certaines [...]
Dix minutes par jour de marche rapide permettent de diminuer l’âge biologique de… 16 ans !
Une étude britannique, portant sur 400 000 personnes, dirigée par le Professeur Tom Yates, publiée dans la Harvard Medical School et relayée [...]
Ensemble, il est possible de bâtir une belle année 2023…
Il est facile de trouver des raisons de s’inquiéter en ce début d’année 2023 : le conflit entre la Russie et l’Ukraine qui [...]
Importance du profil perfectionniste dans l’épuisement professionnel…
Une étude menée par l’équipe du Professeur Gordon Parker sur l’épuisement professionnel est très intéressante. Des éléments de diagnostic… Il tente tout [...]
Les petits plaisirs de la vie apaisent !
Depuis longtemps, il est admis que le plaisir diminue les effets du stress et il est conseillé de cultiver les menus plaisirs [...]