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Comment remédier à la fatigue collective ?
Le nombre de personnes qui se sentent fatiguées augmente considérablement ; une fatigue qui s’exprime dans tous les domaines de la vie. Certaines [...]
Dix minutes par jour de marche rapide permettent de diminuer l’âge biologique de… 16 ans !
Une étude britannique, portant sur 400 000 personnes, dirigée par le Professeur Tom Yates, publiée dans la Harvard Medical School et relayée [...]
Ensemble, il est possible de bâtir une belle année 2023…
Il est facile de trouver des raisons de s’inquiéter en ce début d’année 2023 : le conflit entre la Russie et l’Ukraine qui [...]
Importance du profil perfectionniste dans l’épuisement professionnel…
Une étude menée par l’équipe du Professeur Gordon Parker sur l’épuisement professionnel est très intéressante. Des éléments de diagnostic… Il tente tout [...]
Les petits plaisirs de la vie apaisent !
Depuis longtemps, il est admis que le plaisir diminue les effets du stress et il est conseillé de cultiver les menus plaisirs [...]
Le management bienveillant permet de trouver le niveau optimal d’effort tout en respectant la santé.
Si je devais résumer le management bienveillant en une phrase, je dirais que c’est ce qui permet d’obtenir le niveau optimal d’effort [...]