La lecture diminue le stress de plus de 60% en 6 minutes. Un article paru sur le site « Actua Litté » le 19 juillet 2014 aborde l’influence bénéfique de la lecture sur le niveau de stress.
La « National Reading Campaign« , qui mène des actions en faveur de la lecture depuis 2008 au niveau des villes de Torento, Montréal ou Vancouver, aborde de nouveau l’influence bénéfique de la lecture sur le stress. Il est précisé que seulement 6 minutes de lectures suffiraient pour diminuer le stress de 60%.
Un article paru dans la même revue en mars 2009 avait déjà été abordé au niveau de ce blog.
En plus d’être indispensable à la vie intellectuelle, la lecture est bonne pour la santé.
