Les conséquences du stress pendant les vacances

Un article publié le 24 février 2015, sur le site belge " e-sante", par Marion Garteiser, aborde la réaction de l’organisme lorsqu’un salarié stressé prend ses congés annuels, et tombe malade dès le premier jour…. Une étude Néerlandaise publiée en 2002 parle de « maladie des loisirs », 3% des personnes y serait confrontées et [...]

Aider autrui diminue les effets du stress !

On sait depuis longtemps que l’engagement en faveur des autres est protecteur du stress. Hans Selye parlait « d’altruisme égoïste » pour illustrer cette notion. Un article paru sur le site belge « Passion Santé » le 21 février 2015 aborde une étude menée par des chercheurs de l’Université de Buffalo qui apporte de l’eau [...]

La sieste diminue le niveau de stress !

Un article paru sur le site "Sciences et Avenir" le 11 février 2015 aborde l'influence bénéfique de la sieste sur une hormone du stress et sur les défenses immunitaires, en cas de manque de sommeil important. L'étude réalisée par des chercheurs dont Brice Faraut, chercheur à l'Université Paris Descartes-Sorbonne, montre que suite à une nuit [...]

Vers un équilibre vie professionnelle, vie familiale, engagement

Un tabouret avec deux pieds est instable... On parle souvent de l'importance de l'équilibre vie familiale - vie professionnelle pour illustrer la nécessité de consacrer une place suffisante à la vie privée, place parfois altérée par des horaires de travail importants ou par l'infiltration , grâce aux nouvelles technologies, de l'activité professionnelle dans la vie [...]

Dans « El Colombiano », une tribune sur la bienveillance

Nos approches de lutte contre le stress au travail élaborées à partir de travaux français et étrangers interpellent à l'extérieur et notamment en... Colombie! Il est intéressant de voir ce pays, souvent leader à l'échelle internationale en ce qui concerne le bonheur de ses citoyens, s'intéresser à nos stratégies promues notamment par l'auteur de la [...]

Huff Post : Diminuer le stress pour augmenter la motivation

Dans le "Huffington Post" du 5 février 2015, on retrouve une tribune de Philippe Rodet intitulée "Travail : diminuer le stress augmente la motivation, c'est prouvé". Philippe essaye de montrer que pour que la motivation des collaborateurs soit possible, il faut au préalable diminuer le niveau de stress. Dans cette tribune, il aborde deux moyens [...]

Riposter à l’hostilité diminue le stress et augmente l’estime de soi…

Un article publié le 29 janvier 2015, sur le site "Top Santé" par Agathe Mayer, aborde la riposte face à l’agressivité dans le milieu professionnel, contribuant ainsi à diminuer le stress. Cet article fait suite à une étude menée par des chercheurs du "Fisher College of Business" de l’Université d’Ohio et publiée dans la revue [...]

Plus de 60% des coréens de 13 à 24 ans ressentent du stress

Une dépêche de l'Agence de presse coréenne Yonhap en date du 27 janvier 2015 est consacrée à un sondage réalisé en septembre 2014 et dont les résultats ont été publié ce mardi par le ministère de l’Egalité hommes-femmes et de la Famille. Selon ce sondage, 62,1% des jeunes coréens âgés de 13 à 24 ans [...]

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