L’ocytocine combat les effets du stress sur l’estomac…

On a souvent abordé sur ce blog les effets intéressants de l’ocytocine et notamment ses capacités à diminuer les effets du stress. Le stress altère la digestion… Un nouvel effet sur l’estomac vient d’être décrit récemment, illustrant à merveille les capacités de l’ocytocine à antagoniser les effets du stress. Le stress rend la digestion difficile [...]

Les Bienveilleurs : un devoir d’humanité !

La solidarité de proximité... S’il est une des caractéristiques humaines qui fait toujours plaisir à voir, c’est bien celle de la solidarité de proximité, véritable réflexe d’entraide entre les personnes, réflexe toujours gratuit bien que parfois couteux. Ce réflexe est très ancien dans l’espèce humaine, ancré au plus profond de son instinct de survie. C’est [...]

« Animaux, méditation… tout ce qui nous aide à guérir plus vite » titre Femme Actuelle !

Tel est le titre de l’article du 2 juillet 2020 consacré par Femme Actuelle aux moyens simples et atypiques qui permettent de vivre mieux. Ainsi est-il proposé d’adopter un animal de compagnie pour diminuer l’hypertension… Il est en effet prouvé qu’un animal de compagnie diminue le taux d’une hormone du stress (cortisol) et favorise la [...]

Coronavirus et stress…

Le stress favoriserait les infections virales et aggraverait l'évolution des infections à coronavirus... Mesures barrières et mesures terrain… Dès le mois de mars, sur ce blog et dans les médias, j’ai abordé la nécessité d’associer aux mesures barrières, des « mesures terrain » faisant allusion à la célèbre phrase de Louis Pasteur, « le microbe [...]

DRH : de chefs du personnel à chefs de la performance…

La tribune du mois de juin sur le site de Focus RH est signée de Philippe Rodet et Clément Leroy. Elle aborde le rôle majeur que vont jouer les DRH dans le contexte actuel. La pâte humaine est fragile… Depuis des années, le pourcentage de personnes se sentant gênées par un haut niveau de stress [...]

Coronavirus, stress et avenir…

L’épidémie que l’on vient de traverser a des impacts majeurs. Elle a augmenté le niveau de stress chez un nombre significatif de personnes avec des conséquences importantes sur la santé et sur l’engagement. Il n’est pas question dans cette tribune de se lamenter sur le présent mais d’essayer de le comprendre au mieux pour imaginer [...]

Covid, stress et motivation : comment agir lors de la reprise ?

Dans sa tribune du mois d’avril sur le site de ressources humaines « Focus RH », le docteur Philippe Rodet aborde les conséquences de l’infection à coronavirus et du confinement sur le stress et la motivation des collaborateurs. L’infection à Coronavirus a généré un niveau de stress important… L’ancien médecin urgentiste, qui a renoué avec [...]

Attention à la santé mentale des salariés suite à la crise du Covid19…

Télétravail, chômage partiel, ou obligation d’aller physiquement travailler, l’épidémie du covid19 entraîne de graves conséquences pour la santé mentale des salariés, selon une étude Opinion way commandée par Empreinte Humaine, révélée par RMC le 20 avril dernier. 10% de salariés stressés en plus et 25% de salariés motivés en moins… Les nouvelles conditions de travail [...]

« Prendre conscience de la nécessité de se protéger… »

Le confinement peut inciter chacun à se doter de moyens efficaces pour diminuer son niveau de stress et... à les poursuivre par la suite ! Le confinement génère du stress… A plusieurs reprises, j’ai abordé l’intérêt de se protéger des effets du stress lors du confinement. Et je ne peux qu’inviter chacun à le faire. [...]

Le stress lié au confinement, causes, conséquences et moyens de le diminuer…

Le 6 avril 2020, Emmanuel Bedu, journaliste à La Nouvelle République consacre une très belle interview à Philippe Rodet au sujet du stress lié au confinement. Les causes de ce stress, les conséquences et les moyens d’en diminuer les effets sont abordés de manière très précise. Le même jour, Ali Rebeihi, sur France Inter, dans [...]