Le stress perturbe le sommeil … un mauvais sommeil augmente le stress

Les résultats de deux études menées séparément par des chercheurs du département de santé biocomportementale de l’Université de Pennsylvanie, révèlent que les facteurs de stress psychosociaux seraient sources de problèmes de sommeil, ces derniers venant à leur tour augmenter le niveau de stress. Un cercle vicieux pourtant éradicable … Stress et mauvais sommeil Pour parvenir [...]

20% des étudiants disent manquer de sommeil

Selon un article paru sur le site « ctendance » le 12 mars 2009, une étude de la SMEREP (Société Mutualiste des Etudiants de la Région Parisienne) réalisée en juin 2007 montre une aggravation du manque de sommeil chez les étudiants. En 2005, 15% des étudiants disaient manquer de sommeil contre 20% deux années plus tard. Pour [...]

Go to Top