Professions à fort enjeu : se protéger du stress pour éviter le burnout !

Les professions à fort enjeu sont plus exposées à un important niveau de stress en raison de l’enjeu justement mais aussi parce que souvent, il s’agit de profils perfectionnistes qui ont en plus une grande capacité à s’oublier eux-mêmes pour se consacrer à leur métier. Les personnes exerçant ces professions doivent donc connaître les signaux [...]

IA, âge biologique et stress…

Age biologique et I.A. Un article paru sur le site de « Futura Sciences » aborde la possibilité offerte par l’I.A. pour estimer l’âge biologique. Il suffirait de cinq gouttes de sang pour estimer l’âge biologique. Pour estimer l’âge biologique, des chercheurs de l'université d'Osaka ont mis au point une IA qui s’appuie sur des dosages d’hormones [...]

Au secours de l’engagement…

Quelle joie de lire ma tribune dans le Guide des Services Généraux et Achats Hors Production : Ce guide de plus de 500 pages célèbre ses 30 ans d’existence. C’est en effet en 1994 que Serge Marie et Robert Proix fondent FACILITIES. Ma tribune, située pages 40 et 41, est intitulée : Au secours de l’engagement... Merci [...]

Stress, inflammation et dépression… de nouvelles voies !

L’influence de l’inflammation sur la dépression mise en lumière dans une étude de novembre 2024... Une récente étude publiée en novembre 2024 par l’équipe du professeur Raz Yirmiya, professeur de psychologie à l’Université hébraïque de Jérusalem, aborde le lien entre l’inflammation chronique et dépression. Jusqu’à maintenant, les traitements de la dépression ont surtout ciblés les [...]

Une récente étude montre que l’impact du stress sur la santé s’effondre s’il est perçu comme un défi et non comme une menace…

Une récente étude publiée dans la revue Stress and Health, menée par des chercheurs de l’Université de Bath au Royaume-Uni, a été abordée dans un article paru sur le site de la revue Futura le 12 février 2024. Cette étude montre que si le stress est perçu comme un défi plutôt que comme une menace, [...]

Taux de cortisol et stress post traumatique…

Un article paru sur le site de la revue « Sciences et avenir » aborde une étude réalisée par l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne sur l’influence du taux de cortisol sur la survenue d’un Syndrome de Stress Post Traumatique (SSPT) lors d’un événement traumatisant. L’étude a été publiée dans la revue Biological Psychiatry le 22 septembre 2023. [...]

Peut-être une nouvelle voie pour diminuer le risque de survenue de certaines dépressions ?

Une étude menée par une équipe de chercheurs chinois, relayée le 29 septembre 2023 dans la revue Neuron, montre l’importance du soulagement suite à des stress répétés pour glisser soit vers la résilience, soit vers la dépression. Après un stress important, l’effet agréable du soulagement… Lorsque l’on est dans l’incertitude d’un résultat à un examen, [...]

Il faut diminuer la charge de travail des cadres et renforcer les comportements protecteurs…

Le niveau de stress des cadres est trop important… Un article paru sur le site du journal Le Figaro le 10 octobre 2023 aborde une enquête réalisée par l’APEC sur la surcharge de travail des cadres. Selon l’enquête de l’APEC, il s’avère que plus de la moitié des cadres (52%) ont le sentiment d’avoir souvent [...]

Bien se comporter : un acte d’humanité !

Il y a des événements de la vie qui génèrent du stress et altère la santé. Ils peuvent être d’origine professionnelle (surcharge de travail, management inadapté, conditions de travail difficiles, collectif de travail inexistant…) et/ou personnelle (problème de santé d’un proche ou de soi-même, tensions familiales, difficultés scolaires d’un enfant, soucis financiers…) et/ou sociétaux (crise [...]

Le management bienveillant, ici ou là, on en parle !

Un ouvrage collectif dirigé par Christelle Bruyère... Dans un ouvrage collectif dirigé par Christelle bruyère, Maître de Conférences en Sciences de Gestion à l'Université Jean Monnet de Saint-Etienne, paru en juillet 2022 et intitulé « Le management bienveillant dans les établissements de santé : un levier de gestion de crise », on peut y lire plusieurs pages de [...]

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