Entraide, optimisme et gratitude, trois moyens de diminuer le taux de cortisol *
Produit au niveau des glandes surrénales, et plus exactement par la partie périphérique de la glande, la corticosurrénale, le cortisol aide à réguler de nombreuses fonctions physiologiques. Il gère notre rythme circadien, il augmente notre glycémie pour mieux nous aider à faire face en situation de stress et il contribue à la transformation de nos [...]









