Adolescents, sommeil et stress

Un article paru sur le site du magazine « Top Santé » le 17 janvier 2016 intitulé « Ado : le manque de sommeil favorise le stress », aborde les résultats d’une récente étude menée au Etats-Unis. Selon les chercheurs de l’Université d’Alabama à Birmingham, les adolescents atteints de troubles du sommeil, ou dont le temps de sommeil est [...]

Le temps de sommeil des adolescents, élément clé du bien-être

Selon une récente étude menée par l’équipe du Professeur James Gangwisch, professeur assistant au centre médical de l'Université de Columbia, parue sur le site « Business Week », la réduction du temps de sommeil des adolescents augmente le risque de troubles dépressifs et d’idées suicidaires. Ainsi, les adolescents qui se couchent après minuit ont 24% de [...]

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