On a souvent parlé sur ce blog de l’interaction entre stress et plaisir et de l’aspect bénéfique du plaisir sur le stress, à travers notamment de plusieurs études. Aujourd’hui, il s’agit juste de mettre en relief une phrase d’une sportive de haut niveau puisqu’il s’agit de Aurore Mongel (championne d'Europe sur 200 m papillon en [...]
L’être humain, d’une manière générale, retient mieux ce qui est négatif que ce qui est positif. C’est une caractéristique que l‘on a tous vérifié. On oublie vite une bonne nouvelle alors que l’on se souvient longtemps d‘une mauvaise nouvelle. De même, on a plus naturellement tendance à être pessimiste qu’optimiste, c’est ce qui faisait dire [...]
Dans le journal « News de Psya », consacré à la plénière d’ouverture du salon "Psycho 2008", on peut lire entre autres l’interview de Jean-Ange Lallican, Président de la Commission Nationale sur le Stress de l’ANDRH et celle de Philippe Rodet, médecin et fondateur du blog Stress Info.
Sur le site de l’Université de Liège (Belgique), un article donne plusieurs conseils aux étudiants pour diminuer leur stress durant l’année et augmenter ainsi leurs chances de réussite. Parmi les pistes avancées : - Se préparer suffisamment - Planifier son travail - S’accorder des temps de repos, de vraies pauses - Bien s’alimenter - Laisser la [...]
