La lecture diminue le stress de plus de 60% en 6 minutes

La lecture diminue le stress de plus de 60% en 6 minutes. Un article paru sur le site "Actua Litté" le 19 juillet 2014 aborde l'influence bénéfique de la lecture sur le niveau de stress. La "National Reading Campaign", qui mène des actions en faveur de la lecture depuis 2008 au niveau des villes de [...]

La lecture diminuerait le niveau de stress…

Selon un article paru sur le site « Actua Litté », une étude menée par des chercheurs de l’Université de Sussex montrerait que la lecture est un moyen très efficace de diminuer le stress. Il semblerait donc, selon le docteur David Lewis, que la lecture fasse diminuer le taux de stress de 68 %. « Il aurait suffi [...]

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