Notre système digestif a de multiples fonctions, dont celle de communiquer directement avec notre cerveau. Doté d’un système nerveux, sa paroi contient des milliards de bactéries qui forment le microbiote, ou flore intestinale. De nombreux chercheurs considèrent que ce « petit cerveau » représente une piste sérieuse pour diminuer le stress et soulager la dépression, [...]
Selon une récente étude, un haut niveau de stress favoriserait le risque cardiovasculaire. Nous précisions dans un précédent article « qu’une activité accrue dans l’amygdale –principale zone du cerveau impliquée dans le stress – conduirait à une inflammation des artères, et à un risque plus élevé de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, et de décès. [...]
Selon une enquête menée auprès de 1800 étudiants de première année (garçons et filles) dans trois pays européens (Allemagne, Pologne et Bulgarie), parue dans « Nutrition journal » du 15 juillet 2009, le stress et l’état dépressif influeraient sur l’alimentation des étudiantes. C’est ce que démontrent Rafael T Mikolajczyk (Department of Public Health Medicine, School of [...]
