Contre le stress : la méditation, le yoga ou la prière !

La Réponse de Relaxation (RR) comme la méditation, le yoga et la prière répétitive a un effet bénéfique sur des gènes impliqués dans la réaction de stress. Selon une étude publiée sur le site de Plos One par le Dr Herbert Benson, professeur de médecine à la Harvard Medical School aux États-Unis, la Réponse de [...]