Les comportements bienveillants pour lutter contre le stress dès le lycée…

Le 20 novembre, une nouvelle tribune de Philippe Rodet sur le site de Ressources Humaines, Focus RH, traite du stress qui affecte les lycéens et les étudiants. Il s'appuie sur une enquête commandée en mars 2017 par la sécurité sociale et une mutuelle étudiante sur les troubles du sommeil dont le stress serait un facteur [...]

Examens : cinq idées pour gagner en bien-être…

Lors des périodes de révision, se faire un planning réaliste avec quelques plages « tampon ». L’absence de planning nous empêche de savoir où l’on se situe dans notre travail de révision et s'avère générateur de stress. Il est donc rassurant de se faire un  planning qui nous prouve que l’on dispose du temps nécessaire pour réussir [...]

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