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Le Stress

Définition du stress

 

Hans Selye :

Le stress est la réponse non spécifique que donne le corps à toute demande qui lui est faite.

Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail :

Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face.

Le stress est une réaction non spécifique. Quelle qu’en soit la cause, le stress déclenchera systématiquement le même mécanisme : une libération d’hormones.