Le management, lorsqu’il s’appuie sur des leviers de motivation intrinsèque, peut renforcer la motivation, améliorer la cohésion et donc générer de la réussite individuelle, de la performance collective et du bien-être.

Les leviers de motivation Intrinsèque

  • Donner du sens

  • Cultiver la liberté d’action

  • Fixer des objectifs ambitieux et réalistes

  • Aider ses collaborateurs à agir pour ne pas subir

  • Oser la gratitude

  • Prodiguer des encouragements

  • Entretenir le sentiment de justice

  • Reconnaître ses maladresses

  • Cultiver l’optimisme

La motivation

Certains leviers de motivation intrinsèque (l’autonomie, la gratitude, les encouragements…) vont augmenter les émotions positives.

D’autres leviers de motivation intrinsèque (le sentiment de justice, la reconnaissance de ses maladresses…) vont diminuer les émotions négatives.

L’augmentation des émotions positives et la diminution des émotions négatives favorise la sécrétion de l’ocytocine et d’endorphines.

L’ocytocine diminue le niveau de stress, favorise la cohésion et améliore la créativité.

Les endorphines favorisent la libération de dopamine, l’hormone de la motivation et du plaisir.

Or, le plaisir diminue le taux d’hormones du stress dans le sang et favorise la sécrétion d’hormones qui viennent réparer les lésions induites par le stress.

La motivation permet donc d’aller chercher de la réussite individuelle, de la cohésion, de la créativité et de la santé.

La motivation provoque du plaisir et le plaisir nous protège !