Stress et immunité…

Dans un article paru sur le portail canadien « Canoë – Infos », sous la plume de Jean-Philippe Pineault, du « Journal de Montréal« , le rapport entre défense immunitaire et stress est abordé grâce à une interview du Professeur Alain-Steve Comtois, chercheur au Département de kinanthropologie de l’UQAM (Université du Québec à Montréal).

Le stress, nous avons déjà eu l’occasion de le dire, altère les défenses immunitaires et favorise le développement de certains virus et de certaines bactéries.

Le Professeur Alain-Steve Comtois explique que «le stress psychologique et physique affaiblit le système immunitaire» et précise « en situation de stress, la capacité des globules blancs diminue».

Profitons aussi de cet article pour revenir sur un autre point, l’influence néfaste sur notre immunité des entraînements excessifs.

« Les personnes qui s’entraînent physiquement de façon excessive sont elles aussi plus à risque de tomber malades en raison d’un virus. Par exemple, les athlètes qui s’entraînent pour un marathon à raison de cinq heures par jour, six jours par semaine se placent dans une situation vulnérable ».

En revanche, une activité physique modérée est bénéfique, y compris pour notre immunité.

Les clés de l’actualité…

Dans l’hebdo des ados, « Les clés de l’actualité » du 16 au 22 janvier 2008, on peut lire une interview de Philippe Rodet, intitulé « Le stress peut être toxique ».

« Le stress engendre des troubles organiques qui peuvent tuer »

Sur le site camerounais « Le Messager » on peut lire une interview intéressante sur les conséquences du stress, signée du docteur Erero F. Njiengwé, psychopathologue, psychologue clinicien, chargé de cours à l’Université de Douala. Le titre de l’interview : « le stress engendre des troubles organiques qui peuvent tuer ».

Dans « Le Monde Informatique »…

Sur le site du « Monde Informatique » et sous la plume de Véronique Arène, le 19 juillet, on apprend que « d’après un rapport de la médecine du travail, les 2/3 des salariés d’IBM présentent un niveau de stress, … susceptible d’avoir des conséquences négatives sur leur santé, en progression de 34% en trois ans ».

Le stress de la mère se répercute sur l’enfant

Le 6 juin 2007, sur le site de l’Agence canadienne Sciences Presse, un article tend à prouver que le niveau de stress de la maman se répercute sur le fœtus. Cela a été étudié par deux chercheurs, Vivette Glover du Collège Imperial à Londres et Pampa Sarkar de l’Hôpital Washam Park, à Berkshire, en Angleterre, à partir de la corrélation entre le taux de cortisol sanguin de la mère et le taux de la même hormone dans le liquide amniotique, liquide entourant le bébé dans l’utérus.

Stress et Diabète Non Insulino Dépendant

Sur le site belge « e-sante.be », on peut lire que : « Chez les travailleurs stressés, le risque de développer un diabète est multiplié par deux ».

Attention aux petits déjeuners trop riches

Grâce au « Journal of Nutrition (1)» on apprend que des chercheurs canadiens ont montré que des petits déjeuners riches en matière grasse potentialisent les effets toxiques du stress – lié à des épreuves se déroulant dans la matinée – notamment sur le cœur et les vaisseaux. Si l’on doit subir des sources de stress dans la matinée, il faut recourir à des petits déjeuners équilibrés. (1) : avril 2007 ; vol. 137 : p. 935-939

Motiver !

Sur le site canadien, “PasseportSanté.net”, on peut lire que « des études ont indiqué que les encouragements au travail ont un effet protecteur contre les troubles psychiatriques. À l’inverse, une absence de soutien augmenterait de 31 % et de 43 % respectivement le niveau de stress et d’anxiété chez les hommes et les femmes ^».

Les références des études en question : Stansfeld SA, Fuhrer R, Head J, Ferrie J, Shipley M, Work and psychiatric disorder in the Whitehall II Study, Journal of psychosomatic research, juillet 1997, Vol. 43, No 1, 73-81.

Lorsque l’on dit que le management a un rôle clé en raison de la motivation qu’il induit, on ne peut être qu’en parfait accord avec cette étude.

Russian News & information Agency

Grâce à la RNA (Russian News & information Agency), on apprend que selon les auteurs de l’Institut madrilène de psychothérapie, « ces derniers temps le stress constitue un grave problème en Europe et surtout en Espagne où environ 30% des personnes exerçant une activité professionnelle en sont victimes ».

Ces mêmes soulignent que « les études commandées par la ministère espagnol du Travail ont révélé « que les enseignants, les acteurs de santé, les cadres supérieurs des sociétés privées ainsi que les agents des services secrets et les mineurs étaient particulièrement prédisposés au stress » ».

« En Espagne plus d’un arrêt maladie sur quatre est d’ores et déjà provoqué par le stress« , indique-t-on dans ce même rapport.

Le stress : facteur de risque cardio-vasculaire

Le Dr Jules Njebet, cardiologue à Douala au Cameroun, dénonce, dans un article paru dans « Le Messager », les facteurs de risques cardio-vasculaires que sont l’âge et le stress : « Le stress est un des gros facteurs de risques. Pas seulement pour les personnes de plus de 50 ans, mais aussi de 30 ans. Nous avons balayé notre mode de vie ancienne pour nous mettre dans la modernité, sans les facteurs accompagnant. Et de plus en plus on est stressé ».

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