Stress et plaisir… dans « Agir Magazine »

 

Dans un article intitulé « Le stress, nouvelles voies », abordé dans l’édition d’Agir Magazine de septembre-octobre, Philippe Rodet aborde le lien entre stress et plaisir.

« Le plus puissant traitement du stress est le plaisir… »

Des sources de stress proches chez les agriculteurs suisses et canadiens

En 2006, Aurélia Pellaux a présenté son mémoire en psychologie du travail sur «Les facteurs de stress chez les agriculteurs vaudois».

Cela lui permet d’avoir un regard intéressant sur une récente enquête québécoise sur le stress des agriculteurs.

Elle constate en effet des similitudes avec les résultats de son enquête, notamment parmi les sources de stress des agriculteurs :

- Difficultés financières ;

- Aléas liés à la météo ;

- Problèmes liés aux maladies,

- Soucis administratifs ;

- Surcharge de travail

- Manque de temps pour la famille…

Un autre point commun entre les agriculteurs canadiens et suisses est la difficulté à se faire aider en cas de détresse morale.

En revanche, les agriculteurs canadiens lui semblent plus en danger car leur manque de reconnaissance est plus fort que celui des agriculteurs suisses.

Le stress des parents français !

Un article, paru sur le site du journal « Métro », le 22 septembre 2008, aborde une enquête réalisée par IPSOS, dans six pays européens, sur la tension ressentie par les parents dans l’exercice de leur fonction première vis-à-vis de leurs enfants.

Il s’avère que les parents français sont ceux qui ressentent la plus grande pression.

« Etre une super maman, c’est une pression ressentie par 41% des Françaises interrogées. Seules 24% des mamans anglaises et 25% des Allemandes ont ce sentiment. Quant aux Espagnoles et aux Russes, elles sont seulement 32% à se déclarer sous pression. Du côté des papas, on retrouve les Français au rang des plus stressés, avec 36% des sondés se déclarant sous pression, tandis que seuls 27% des Britanniques et 19% des Allemands veulent à tout prix être des super papas ».

Le stress fait grincer des dents…

Sur le site du journal « Le Parisien », un article en date du 19 septembre 2008 est consacré au bruxisme. Le bruxisme ou « grincement des dents » concerne un français sur cinq. Dans sa version diurne, il est favorisé par le stress et touche essentiellement les femmes.

Les archives du Dr Selye à l’Université de Montréal

 

 

Sur le site Internet de l’Université de Montréal, un article en date du 19 septembre 2008 précise que « l’Université de Montréal devient dépositaire des archives du Dr Hans Selye », l’homme qui a été le premier à décrire le phénomène du stress. « L’essentiel des archives du grand scientifique Hans Selye repose désormais à la Division des archives de l’Université de Montréal à qui la Fondation Hans Selye a choisi de confier une quarantaine de boîtes de documents, de photos et d’objets ayant appartenu au Dr Selye ».

Le bruit est source de stress

Sur le site Internet belge « Proxi-Liège », un article en date du 18 décembre 2008 est consacré à la première journée contre le bruit, le 25 septembre. « La Fédération Inter-Environnement Wallonie veut sensibiliser aux impacts du bruit sur la santé ».

Le constat est on ne peut plus clair : « Vécu par l’organisme comme une agression, le bruit est facteur de stress et a des conséquences directes sur la santé tant physiologique que psychologique ».

Une initiative intéressante qui, si elle ne règle pas le problème du bruit, aura le mérite d’aider à sensibiliser à la toxicité de celui-ci.

Le bonheur est un puissant facteur de santé !

Un article paru le 28 août 2008, sur le site Internet du « Center for the advancement of health » aborde une étude du Professeur Siahpush , professeur de promotion de la santé à l’Université de Nebraska (U.S.A.).

Cette étude, parue dans la revue de Septembre – Octobre de l’American Journal of Health Promotion, montre l’influence indiscutable du bonheur et de la satisfaction de la vie sur la santé !

Cette étude a été réalisée auprès de 10000 australiens et l’on s’est aperçu que les personnes qui se déclaraient très heureuses et globalement satisfaites de leur vie en 2001 étaient celles qui étaient en meilleure santé en 2004.

Les gens satisfaits de leur vie en 2001 étaient 1,6 fois plus nombreux à être en excellente, très bonne ou bonne santé en 2004.

Ces résultats sont d’autant plus intéressants qu’ils sont indépendants d’autres facteurs pouvant influer sur la santé : l’âge, le tabagisme, la pratique du sport ou la consommation d’alcool.

« Nous avons trouvé des preuves solides que le bonheur et la satisfaction de la vie ont un effet sur nos indicateurs de la santé » a déclaré le Professeur Siahpush.

 « Il y a des indications qui montrent que si vous devenez plus heureux et satisfait de votre vie, vous avez tendance à devenir plus sain ainsi» affirme le Professeur Siahpush.

Voilà une nouvelle preuve de la nécessité de cultiver le plaisir à tout niveau, y compris professionnel. On la souvent justifié comme moyen d’annihiler les effets toxiques du stress.

Prédisposition génétique au stress…

Sur le site de l’Agence Russe d’Information Internationale « Ria Novosti », un article en date du 13 septembre 2008 aborde les origines génétiques de la sensibilité au stress, à la dépression ou encore au suicide.

« Les personnes voulant se suicider ont, à l’évidence, des prédispositions génétiques pour le suicide, le stress et la dépression ne faisant que favoriser l’expression de cette prédisposition ».

On nous précise ainsi qu’une anomalie du gène SLC6A4 qui contrôle la transmission de l’influx nerveux par le biais de la sérotonine peut être à l’origine d’une plus grande probabilité de voir la personne se suicider de manière violente alors que cela n’influera pas sur la probabilité d’une suicide mettant en œuvre des moyens moins violents. 

Il en est de même pour le gène codant pour la COMT (une enzyme à l’origine de la dégradation de la dopamine, de l’adrénaline et de la noradrénaline), une mutation de ce gène favorisera la survenue de suicides violents.

Stress et infarctus

Sur le site belge, « 7 sur 7 », un article aborde l’influence du stress sur l’infarctus du myocarde. « La Ligue cardiologique belge mettra l’accent sur le stress comme facteur de risque cardio-vasculaire à l’occasion de la « semaine du coeur » qui se tiendra cette année du 21 au 27 septembre ».

Mâcher de la gomme diminue le niveau de stress

Sur le site « La presse » du portail canadien « Cyberpresse », un article aborde une étude australienne sur l’influence bénéfique sur le stress de la gomme à mâcher. Malgré les réserves d’usage liées au fait que cette étude a été financée par un énorme producteur de gommes, il semblerait que les résultats de celle-ci, menée par des Universitaires spécialistes des sciences du cerveau et du comportement, soient clairs : mâcher de la gomme diminue le niveau de stress.

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